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| 快乐食品吃出好心情 | |
| 引用本文： | 枣强.快乐食品吃出好心情[J].福建农业,2003(7). |
| 作者姓名： | 枣强 |
| 摘 要： | 一、大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情,德国在进行一项大蒜对胆固醇的功效研究发现,吃了大蒜制剂后,感觉比较不疲倦,不焦虑,不容易发怒。 二、南瓜。南瓜富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体将储存的血糖转变成葡萄糖。葡萄糖正是脑部惟一的燃料促进脑力。南瓜派也被认为是菜单上“最 |
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