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绿色生活提示
摘    要:食物催眠面包催眠:睡前半小时,食面包少量,面包入腹时会分解出一种氨基酸汁分泌物,能镇静神经,引人入睡。牛奶催眠:睡前喝适量牛奶。睡前倒一杯凉开水,加一汤匙醋,喝完后片刻便可入睡。酸枣仁30克,煎汤当茶,睡前半小时服。鸡蛋怎样吃最好鸡蛋不可生吃,也不可用热水、热豆浆、热


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