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| 驾驶员健眼法 | |
| 作者姓名： | 胡松柏 |
| 摘 要： | (1)浴目 驾驶员可经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼,以促进眼部血液循环,并防止眼睛患病。 (2)养目 驾驶员平时应注意饮食的选择和搭配,多吃富含维生素和矿物质及微量元素的食品,避免因缺乏某种维生素、矿物质或微量元素而影响眼睛健康。 (3)运目 驾驶员在眼睛疲劳后可适当运转眼球,锻炼眼球活力,以达到舒筋活络、改善视力功能的目的,使眼球转动 |
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