养生茶可以治疗便秘

正火麻仁蜜茶火麻仁3克,蜂蜜适量。火麻仁研为细末,纱布包好做成茶包,沸水冲泡,调入蜂蜜,代茶饮用。火麻仁搭配蜂蜜入茶,能润肠通便、利尿,适用于肠燥便秘、消渴热淋、痢疾。注意,女性多食会引发白带增多。红糖茶红糖5克,茶叶3克。将以上2味同放入茶杯,沸水冲泡。代茶饮用,每次饭后1剂。红糖性温、味甘,具有清肠热、健脾暖胃、缓中止痛的功效,适用于病后便秘、胃部不适,糖尿病患者忌服。