五种食物是天然润肤霜

正芒果、石榴富含具有保湿作用的多酚。牛油果含有的钾、膳食纤维能帮助人体锁住水分。黄瓜的硅含量很高,有助于提高皮肤结缔组织的强度。西蓝花有助于保持皮肤滋润。