治疗足跟痛十方

1.足跟痛消除法。双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次，每天做2遍，每遍100次，3个月可见效。2.药浸法治足跟痛。取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎汁，浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每日2次，每次15分钟。