打鼾者别用硬枕头

医生指出，多数鼾症患者知道睡软枕头不好．躺下去头很容易向后仰．脖子和头部自然的曲度发生．使喉部肌肉过度紧张。从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，像玉石枕、竹枕，还有一些保健枕。都是不少人在夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用．但打鼾的人要慎用。