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分类号
杂志ISSN号
中宜多吃的食物
作者姓名:
云雯
摘 要:
苦瓜、菠菜。有些人常食苦瓜、菠菜,这是不太好的。因为苦瓜、菠菜食得过多,会引起其他物质吸收障碍。苦瓜、菠菜由含有草酸,食物中钙、锌易与其结合生成草酸钙,排出体外,从而引起体内钙、锌的缺乏.导致食欲不振、味觉下降、儿童发育不良等症状。
关 键 词:
食物 食用量 生长发育 食欲
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