选择有讲究夏季水果分寒热

进入夏季，很多水果上市了，是吃水果的好季节，水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医和营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成不同程度的负面影响。那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢？下面就跟小编一起去了解一下。