斋月香蕉消费合理

<正>在斋月期间,专家建议在早饭后或封斋饭时吃香蕉,特别是因为香蕉能解决斋戒时的口渴。香蕉有助于防止胃溃疡;香蕉含有大量纤维,由于含有大量维生素B-6,还有大量叶酸、钾和矿物盐,因此它是最佳的能量水果。研究表明,香蕉能增强人体免疫力,增强神经系统,以及帮助减少高血压。香蕉还能帮助红细胞血红蛋白的形成。