“锯树留邻”有感

驾驶员朋友 ,当你心烦气燥或紧张不安时 ,不妨自言自语。医学研究认为 ,自言自语有利于身心健康。第一 ,自己的音调有一种使人镇静的作用。自言自语时有一种安全感 ,一个人深夜驾车在旷野或跑长途 ,不妨一用。第二 ,可以调整大脑中紊乱的思绪。尤其在驾驶劳累时 ,与自己大声对话 ,能够起到提神醒脑的作用 ,对长时间在高速公路上行车的驾驶员有利。第三 ,有利于达到心理平衡。自言自语时就像与朋友在交谈 ,各自发表见解 ,在此过程中 ,压在心中的石头就会搬掉 ,有利于驾车安全。第四 ,可以改善睡眠。自言自语是一种适度宣泄的方式 ,疏导了内心…