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| 老年人出游应注意什么 | |
| 作者姓名： | 梦娜 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 结伴而行老年人外出旅游,最好带上自己的老伴,老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行,因为大家早已相识,在旅途中无所不谈,有说有笑,自然其乐融融。启程准备出发之前,可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候特点,备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。携带药品随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等药物;慢性病患者,一定要带足常用药,如高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带… |
| 关 键 词： | 老年人 外出旅游 药品 饮食保健 准备工作 |
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