柔软操治头痛

扬眉同时将两边的眉毛抬起,再放下。眯眼快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。然后,眯左眼,放松。皱眉用力地挤眉,再放松。张嘴慢慢将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。移动下颚嘴巴微张,左右移动下颚。皱鼻用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。