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富含抗氧化剂的食物可促进大脑健康
摘    要:正近日发表于《神经学》的一项研究发现,在日常饮食中加入绿叶菜、蔬菜和水果等,可将患痴呆症的风险降低48%;同时还发现,甘蓝、菠菜、西红柿和梨等食物有助于防止认知能力下降;果蔬中具有抗炎性的黄烷醇有助于减少可能导致老年痴呆症的细胞损伤。因老年痴呆症

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