核心区力量对跨栏跑技术的影响

跨栏跑是田径比赛的主要项目之一,其技术性强,各环节动作复杂,对身体素质的要求极高,需要运动员在保持高速跑的过程中不断跨越栏架同时尽量减少速度损失。本文通过文献资料法、访谈法、逻辑分析等方法对跨栏跑技术动作与核心区力量进行分析,找出跨栏技术存在的问题及其影响因素,并且对跨栏技术动作的改进和创新提出可行的措施。