白领练习健身气功的必要性与可操作性研究——助力“健康中国2030”

随着国家经济增长和经济社会的转型,白领对社会经济的贡献作用越来越大,因而白领的健康问题不得不重视。然而,由于工作性质和工作空间所限,白领在日常工作和生活之余无法很好通过健身运动保持健康。健身气功具有很好的健身效果,它的习练特点(经济实惠、简单易学、习练空间小、习练时间易于控制)刚好可以满足白领工作性质的特殊性,再加上国家的各项鼓励政策,可以很好的在白领中普及和推广,为了弘扬我国优秀的传统文化也应该向白领这个大群体推广,为健康中国2030助力,从而更好的实现中国梦。