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| 初夏养心汤三款 | |
| 摘 要： | <正>从中医的角度来讲,进补应遵循"四季五补"之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的汤品宜清淡,又能富有营养、易消化,有时可以苦寒。同时中医学理论告诉我们,四时益五脏养生,夏日是养心的季节,宜进饮一些补心、清热、健脾的汤品。一、苦瓜龙骨汤民间说法,此汤会去人火。中医里苦瓜的确有清凉解毒作用,常食对身体健康有益。龙骨就是脊柱骨。龙骨煲汤汤色清爽,没有排骨那么油腻。苦瓜龙骨汤的做法很简单,前提是要有足够耐心。如果赶时间的话,也可以用 |
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