有氧健美操音乐选择的研究

有氧健美操是伴着音乐而运动的健身项目。音乐是有氧健美操的灵魂，它对突出成套动作的风格特点、对动作的渲染、对动作艺术感的提升起着极为重要的作用。通过对有氧健美操音乐选择的研究，希望对有氧健美操的教学与锻炼起到事半功倍的作用，达到更好的锻炼效果。