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| 抗衰老药膳10款 | |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | 1.茯苓粳米粥.茯苓15克、粳米100克、红枣10枚、冰糖适量.诸料放入锅内,加水适量,煮熟食用.适用于睡眠不安为主要表现的早衰者.2.首乌黑豆炖肉汤.何首乌100克、黑豆100克、牛肉适量,放入瓦煲,加入红枣数枚,生姜数片,以文火煲2小时后放入调料服食.3.猪腰枸杞汤.猪腰(猪肾)1对、枸杞子30克.猪腰洗净切块,与枸杞子加水炖汤,加少许食盐调味后服食.该方适合肾阴虚者延缓衰老. |
| 关 键 词： | 抗衰老 延缓衰老 肾阴虚 服食 食盐 适用于 胡萝卜 文火 加水 生姜 |
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