试析体育锻炼对大学生戒除网瘾的效果研究

随着时代的发展与变化,网络已经成为我们日常生活中不可缺少的物品之一。然而有一部分大学生在运用网络的同时,对网络存在一定的依赖性,形成了现在的网瘾。网瘾影响了大学生的心理健康以及生理健康,网瘾给大学生的身心带来许多的负面影响。通过体育锻炼进行戒除大学生对网络的依赖,重塑正常的生活次序与学习次序。