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合理坐卧 养生之道
摘 要:
自古就有"五劳所伤"的说法,也就是说"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋"。但从另一方面来说,只要合理安排"五劳":以"卧"养气,以"坐"养神,以"立"养骨,以"看"养血,以"行"养筋。让你随时随地都能养生并且收到意想不到的养生功效。
关 键 词:
养生之道
养血
肉
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