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| 苦瓜——清心明目除烦燥 | |
| 摘 要： | 苦瓜别名凉瓜、癞瓜、红羊、癞葡萄、锦荔枝。原产于印度尼西亚和欧洲、美洲,现在中国各地均有栽培。苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1.1克、胡萝卜素0.08毫克、 |
| 关 键 词： | 苦瓜 明目 印度尼西亚 营养物质 食用部分 胡萝卜素 癞葡萄 蛋白质 |
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