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| 按摩腹部治便秘 | |
| 引用本文： | 张会.按摩腹部治便秘[J].农村新技术,2009(1). |
| 作者姓名： | 张会 |
| 作者单位： | 广西钟山县书香路110号县中医中心,542600 |
| 摘 要： | 腹部按摩能改善肠胃功能,增强肠蠕动,防治便秘,按摩的最佳时间是夜间上床后.方法是:躺在床上,双腿弯曲,腹肌放松,用一只手掌以掌心贴附肚脐,另一只手掌叠在上面.用下面手掌除拇指以外的四指,按顺时针方向以画陀螺线(同心圆)的方式轻轻边按边摩擦. |
| 关 键 词： | 按摩 便秘 腹部 最佳时间 肠蠕动 顺时针 胃功能 同心圆 |
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