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| 购买蔬菜时需防的隐患 | |
| 摘 要： | 想要减肥的读者朋友们吃什么最有效？向大家推荐8种最适合的饱腹减肥食品,让您不用担心发胖。1、纤维素无论是不溶性还是可溶性纤维,两者均有利于你的减肥努力。不可溶纤维可增加食物的体积,产生饱腹感,而不会产生大量的热量。 |
| 关 键 词： | 减肥食品 可溶性纤维 不溶性 纤维素 食物 |
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