早餐面食提供的能量和营养素够不够

《中国居民平衡膳食宝塔》（以下简称《宝塔》）是根据《中国居民膳食指南》（以下简称《指南》）结合中国居民膳食结构特点设计的，它把平衡膳食的原则转化成各类食物的质量，并以直观的宝塔形式表现出来。《宝塔》各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比例。