论如何提高女大学生800m跑的成绩

耐久跑是体育教学大纲中的必修内容,800m跑则是大学女子《达标》必测项目。众所周知,耐久跑练习需要兴趣。因此,改进耐久跑教法,树立健身强体的学习动机,激发学生练习兴趣,对广大的女大学生来说尤为重要。笔者就此做了为期6周的教学实验,以培养学生体育兴趣和动机作为切入点,强调科学锻炼的理论指导与意义。