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巧防大脑衰老

摘要：	①生活应有规律。②保持好奇心,要有业余爱好。③保持充足睡眠,成人每天要有7～9小时睡眠。④经常活动手指。手指的精细动作可以刺激大脑,
关键词：	大脑衰老状态生活规律好奇心睡眠时间业余爱好精神状态
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