适量饮茶好处多

茶叶是人们生活中重要饮料之一,它有丰富的营养成分和药用成分。据科学家分析,它含有茶多酚类、咖啡碱、多种维生素、蛋白质等,所以茶不仅有很高的饮用价值,还对人体有一定的保健作用。