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| 春吃黄豆芽 养身且清心 | |
| 作者姓名： | 马艳 |
| 作者单位： | 吉林省大安市龙沼镇新风种养协会 131311 |
| 摘 要： | <正>中医认为,黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经。具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、高血脂均有食疗作用。李时珍在《本草纲目》中对黄豆芽极为推崇,称之为开春第一吃,在营养价值和保健养生功效上,专家首推的蔬菜与前人不谋而合,正是黄豆芽。春季饮食宜清淡,这样才有助于健康,避免内脏上火,调理脾、 |
| 关 键 词： | 黄豆芽 养身 脾胃湿热 大便秘结 食疗作用 大肠 清热 肌肤 |
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