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| 不花钱的中医保健妙招 | |
| 摘 要： | 1.抖身治慢性病抖一抖躯体,在气功界叫做斗翎,即仿效倦鸟栖枝,振作羽翼,浑身颤动,用以去疾解乏.坚持斗翎练习,可改善血液循环,使心、脑获得充足的血与氧,促进胃肠蠕动,降低血液中的胆固醇、甘油三酯含量. |
| 关 键 词： | 具体方法 中医保健 胃肠蠕动 消化功能 放松 按摩 下蹲动作 命门穴 躯体 分钟 |
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