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| 盛夏补气喝碗黄芪粥 | |
| 作者姓名： | 翟爱华 |
| 摘 要： | 暑热最能耗伤人的正气,一夏无病三分虚,虚者要匡扶正气就在三伏天进补。论补气良药,黄芪当属第一。黄芪有扩张血管的作用,又能降血压,老年人吃黄芪可以防治中风和高血压。黄芪还有利尿消肿作用,不仅适合肾炎、水肿病人做食疗,对于虚胖的人,还有减肥作用。此外,皮肤长疮或有溃疡的人,吃黄芪能使脓毒排出,促进伤口愈合。吃黄芪,宜用清淡之方。最简便的方法就是喝黄芪粥。做黄芪粥,要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的三煎三煮方法熬成汁。用此药汁 |
| 关 键 词： | 黄芪粥 补气 老年人 高血压 伤口愈合 减肥作用 扩张血管 三伏天 降血压 利尿消肿 |
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