“黄金早餐”吃什么？

有句话说：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。那么，“国王”们是怎么吃早餐的呢？ 近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2％来自早餐，约30％来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。