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| 浆果:有益于思考的食物 | |
| 摘 要： | <正>在讨论如何保持大脑年轻时,不可避免会讨论"使用大脑还是闲置大脑"这一问题。有时即使坚持不断锻炼思维,大脑也会衰老,当进入老年期时,需要更努力地工作,这样大脑才不会衰老得更快。自由基会侵袭脑细胞,我们必须采取行动抵制自由基的侵袭,每天一把蓝莓会很有效的。蓝莓是一个很好的例子,其色泽黑、香味浓,毫无疑问,它富含营养,是健康饮食的最佳选择。味美的浆果数千年来蓝莓生长在亚洲及南美,野生品种最有营养,其个头 |
| 关 键 词： | 食物 浆果 健康饮食 自由基 大脑 脑细胞 衰老 侵袭 |
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