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| 简单动作“赶走”消化系统问题 | |
| 引用本文： | 代金刚.简单动作“赶走”消化系统问题[J].农村新技术,2019(7). |
| 作者姓名： | 代金刚 |
| 摘 要： | <正>中医认为,脾胃是人体的后天之本,脾胃功能减弱会导致没胃口、反胃、胃胀、恶心呕吐、便秘等,对于一些轻微的消化系统症状,可少吃药、不打针,通过简单轻松的锻炼方法而得到缓解。一、叫化功和腹式呼吸,轻松解决胃胀1.叫化功。在日常生活中,经常因为吃多了、受凉了、吃得油腻了而出现胃胀不适的症状,人们习惯性的缓解方法就是揉肚子,这个方法时而有效、时而无效,如果不见效该怎么办呢?有一 |
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