森林浴

近来,‘森林浴’作为新的术语已经流行。人们在森林环境里,呼吸那里清新、活净的空气,置身于林间徐徐吹来的微风里,加上做点适宜的运动,让身心得到休息,尽情享受大自然的恩赐,给精神带来愉快,给身体消除疲劳,这种疗养法,就是‘森林浴’。森林中的植物,散发出浓郁的香气,主要是叫作萜烃类的气态物质,对人的神经,特别是作用于人的植物神经有明显效益,使人有轻松、镇静、精神畅快之感。