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杂志ISSN号
适度发泄有益健康
作者姓名:
晓军
摘 要:
过平静、舒适的生活是人们的愿望,人们都向往生活中充满欢笑。然而事实上,人世间事物不可能尽善尽美,皆遂人愿,失败、挫折、矛盾、不幸,从不放过任何人,并对人们的精神状态造成各种影响。当人们遇到不顺心的事,大多数人有发泄的渴望,想找人倾诉一番。将令人烦恼、怨恨、悲伤或愤怒的事情发泄出来,这样会有一种如释重负的感觉。这种发泄和倾诉,是人们谋取心理平衡的一种需要。如果强行将它压抑在自己的心里,往往会影响人的身心健康。
关 键 词:
身心健康
精神状态
心理平衡
生活
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