|
|||||
|
|
| 冬季饮食多吃酸 营养健康助保暖 | |
| 摘 要： | <正>冬季,气温变化大,人容易感冒,提高免疫力就显得极为重要。而平时多吃些酸味食品,能有效提高人体对病菌的抵抗力。研究表明,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外,山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变 |
| 关 键 词： | 细胞癌变 气温变化 营养健康 抗氧化剂 沙棘果 胶原蛋白合成 细胞衰老 杀菌能力 关节疼痛 苹果醋 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |