健康时尚蔬菜:生菜的无土栽培技术 |
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引用本文: | 房晓君.健康时尚蔬菜:生菜的无土栽培技术[J].吉林蔬菜,2011(6):39-40. |
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作者姓名: | 房晓君 |
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作者单位: | 吉林省伊通县伊通镇农业技术推广站,130700 |
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摘 要: | 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有...
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关 键 词: | 无土栽培技术 生菜 蔬菜 时尚 健康 血液循环 维生素B1 β胡萝卜素 |
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