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杂志ISSN号
长寿老人的食疗偏方
作者姓名:
杭东
作者单位:
杭州
摘 要:
我国的养生领域一直推崇"药补不如食补"。食补也称食养,指用食物的营养来预防疾病、延年益寿。浙江省淳安县浪川乡芹川村的余花娣老人已有99岁高龄,仍然耳聪目明。余花娣老人出身于中医世家,她的父亲和丈夫都是乡村的土医生。在家人的影响下,余花娣老人在实践中摸索总结了许多食疗偏方。1、促睡眠。老年人大多睡眠不好。余花娣老人发现,芹菜具有助于睡眠的功效。因此,老年人多吃芹菜能有效地改
关 键 词:
老年人
食疗偏方
中医世家
睡眠
芹菜汁
预防疾病
养生
浙江省
淳安县
关节炎
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