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| 长寿老人的食疗偏方 | |
| 作者姓名： | 杭东 |
| 作者单位： | 杭州 |
| 摘 要： | 我国的养生领域一直推崇"药补不如食补"。食补也称食养,指用食物的营养来预防疾病、延年益寿。浙江省淳安县浪川乡芹川村的余花娣老人已有99岁高龄,仍然耳聪目明。余花娣老人出身于中医世家,她的父亲和丈夫都是乡村的土医生。在家人的影响下,余花娣老人在实践中摸索总结了许多食疗偏方。1、促睡眠。老年人大多睡眠不好。余花娣老人发现,芹菜具有助于睡眠的功效。因此,老年人多吃芹菜能有效地改 |
| 关 键 词： | 老年人 食疗偏方 中医世家 睡眠 芹菜汁 预防疾病 养生 浙江省 淳安县 关节炎 |
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