茶饮对运动员竞技能力与成绩的积极影响分析

在现代竞技体育迅猛发展的大环境下,由于训练强度、激烈竞争、心理状态、生理状态等因素,运动员经常会被各种心理疾病、运动损伤、运动疲劳等困扰。通过合理饮食和生活习惯,对运动员的身心发展能起到一定的预防、调节、维护作用,对增强运动员身体机能十分有必要。茶饮具有多种功能生化成分,对运动员调节心理、缓解疲劳等具有明显作用,将茶饮与体育训练结合起来,将有利于运动员的竞技水平的提升。