身体也有幸运时间

据研究发现，人的身体做每件事情都有幸运时间。上午8-10点、下午4-7点：最适宜晒太阳。这时的紫外线强度较低，是天然的皮肤消毒机，又不易导致皮肤癌。在阳光照射下，皮下脂肪中的一些物质还可以转化为维生素D2，补钙又健胃。