应多喝保质期短的牛奶

一是巴氏杀菌乳，就是常见的“巴氏消毒奶”。“巴氏杀菌法”是较长时间内，用低温杀死牛奶中的致病菌，保留对人体有用的细菌。不过，由于这种方法不能消灭牛奶中所有的微生物，因此产品需要冷藏，保质期也比较短，一般只有几天。