瘦子房间的秘密

提到减肥,你的脑海中是否永远出现的都是面对美食只能痛苦吞咽口水,恨不得喝下一口白开水都要忐忑万分地计算热量,在跑步机上挥汗如雨地飞奔到力竭,然后可怜兮兮、惴惴不安地站在体重秤上,最后看见计数指针毫不争气地顽固坚守原位、永不回落的场景?如果以上情形你都曾亲历,也请不要沮丧,其实减肥并不像你想的那样困难。我们今天不打算教你如何控制食物热量、如何锻炼,甚至也不会教你如何巧妙穿衣显得苗条5磅。我们希望你甩掉赘肉的过程尽量轻松愉悦,也许你可以把它看成是"人性化的瘦身方式",毕竟,这会让你不知不觉中"瘦成习惯"。现在,就让我们一起去揭开那些瘦子房间的秘密!也许这对你甩掉身上的脂肪大有帮助。