美味×美丽 15种让女性更完美的超级食物

美食和美丽,从来是让女性难以抉择的终极双重诱惑。通常情况下,那些让人垂涎欲滴的食物,似乎都和"高热量"、"高脂肪"、"身材走形"、"肥胖"等NG词汇划等号。越好吃的食物让人越美丽,也许只是女性们梦境中才会出现的情形。其实无论男人还是女人,都需要对自己身体最有益处的营养物质。然而,女人尤其有独特的需要:降低患乳腺癌和子宫疾病的几率、延长青春、保持身材……幸运的是,这些营养都能从让人齿颊留香、回味无穷的美食中获得。