食用蓝莓有助降血压 |
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摘 要: | 正近日伦敦国王学院(KCL)的研究人员开展了对蓝莓的健康益处的研究,并已发表在Journal of Gerontology Series A(《老年病学A》)期刊上。研究发现,1个月内每天吃200 g蓝莓可以改善人体血管功能,降低健康人的收缩压。研究人员对40名健康志愿者进行了为期1个月的研究,将他们随机分成两组,一组是实验组(每天喝200 g蓝莓榨成的汁),另一组则是对照组(每天喝一杯对照饮料),并监测了两组人员血液和尿液中的化学物质以及血压和肱动脉血流
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