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| 运动与高血压 | |
| 作者单位： | ;1.川北医学院体育教研室;2.西华师范大学体育学院 |
| 摘 要： | <正>有氧运动作为高血压的辅助治疗方式已被医学界采用多年,其效果也得到了较多的证实。而最近运动医学界正在开展有关间歇训练法与心血管疾病和健康等方面的研究,并取得了一定的研究成果,笔者将对近年来的研究进行文献综述。1运动训练对血压的影响1.1有氧耐力运动对血压的影响有氧运动能降低高血压患者血压,这方面的研究大多数采用有大量肌群参与的长时间的动力性运动,如健走、慢跑、游泳、舞蹈、自行车以及中国传统体育项目如气功、太极拳、太极剑等1]。有学者研究表明,I级原 |