普通高校太极拳教学中对学生自我体育锻炼能力的培养

在高校体育教学中,注重对学生自我体育锻炼能力的培养,使学生能够运用所学体育知识、技术和技能进行自我锻炼,这是素质教育和终身体育教育的需要。笔者在太极拳教学中,改变了传统的教学模式、教学方法和组织教学形式,有效地培养了学生的自我锻炼能力,收到了较好的教学效果。