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六种搭配 营养加倍
摘 要:
绿茶+柠檬更护心绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚,有益心脏健康,可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表
关 键 词:
酚类抗氧化剂
美国普渡大学
柑橘类
儿茶酚
吸收效率
肠道蠕动
防癌作用
食材
番茄红素
肠道菌群
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