“马甲线”养成攻略

马甲线是2014年美和性感的标志,女生练马甲线已经成为一种时尚,也是当下最新的美腹潮流,那么该怎么练呢?下面就为大家推荐六种简单的方法,让你快速拥有迷人的马甲线!马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。本期,《网球大师》就通过简单的几套动作帮你练就出诱人的马甲线。在不减脂的情况下,任何腹部的力量训练都不能练成马甲线。因为力量训练过程中肌肉使用的能量来自于糖,而不是脂肪。因此力量训练是无法直接减掉体内脂肪的。