10种食物最伤胃

1．薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何舍薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2．汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。